Сравнить продукты Тунец и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1060% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +930% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1136.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0.88µg | 417% |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин A | 757µg | 84% | |
| Витамин B3 | 10.54mg | 3.384mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 40% | |
| Белки | 29.91g | 11.82g | 36% |
| Фосфор | 326mg | 122mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 27% | |
| Натрий | 50mg | 460mg | 18% |
| Жиры | 6.28g | 14.96g | 13% |
| Кальций | 10mg | 116mg | 11% |
| Витамин B9 | 2µg | 46µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 3.803g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.306g | 10% |
| Цинк | 0.77mg | 1.91mg | 10% |
| Магний | 64mg | 20mg | 10% |
| Железо | 1.31mg | 2mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.176mg | 9% |
| Марганец | 0.02mg | 0.206mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 20.08g | 7% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.209mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 3.474g | 4% |
| Калорийность | 184kcal | 257kcal | 4% |
| Калий | 323mg | 181mg | 4% |
| Холестерин | 49mg | 36mg | 4% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Медь | 0.11mg | 0.098mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.311mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.378mg | 0% | |
| Лейцин | 2.431mg | 0% | |
| Лизин | 2.747mg | 0% | |
| Метионин | 0.885mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0% | |
| Валин | 1.541mg | 0% | |
| Гистидин | 0.88mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +153% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +502.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.2% |