Сравнить продукты Тунец и бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1790% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +380.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0.08µg | 450% |
| Витамин A | 757µg | 84% | |
| Селен | 46.8µg | 19.5µg | 50% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 2.949mg | 47% |
| Белки | 29.91g | 7g | 46% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.035mg | 38% |
| Кальций | 10mg | 235mg | 23% |
| Фосфор | 326mg | 164mg | 23% |
| Натрий | 50mg | 580mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.285mg | 22% |
| Железо | 1.31mg | 2.9mg | 20% |
| Марганец | 0.02mg | 0.378mg | 16% |
| Жиры | 6.28g | 16.3g | 15% |
| Углеводы | 0g | 44.6g | 15% |
| Холестерин | 49mg | 3mg | 15% |
| Витамин B9 | 2µg | 61µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 4.163g | 15% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 4.324g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 6.93g | 12% |
| Магний | 64mg | 18mg | 11% |
| Калорийность | 184kcal | 353kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.356mg | 7% |
| Калий | 323mg | 121mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Медь | 0.11mg | 0.082mg | 3% |
| Цинк | 0.77mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.31mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.161mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +327.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +159.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +237.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.8% |