Сравнить продукты Тунец и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2090% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1301.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +572.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +238.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1041.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4845.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0.22µg | 444% |
| Витамин A | 757µg | 54µg | 78% |
| Селен | 46.8µg | 14.9µg | 58% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 1.567mg | 56% |
| Белки | 29.91g | 6.4g | 47% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.046mg | 37% |
| Фосфор | 326mg | 159mg | 24% |
| Кальций | 10mg | 219mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.405mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 4.447g | 17% |
| Натрий | 50mg | 439mg | 17% |
| Магний | 64mg | 16mg | 11% |
| Витамин B9 | 2µg | 38µg | 9% |
| Углеводы | 0g | 28.3g | 9% |
| Марганец | 0.02mg | 0.2mg | 8% |
| Медь | 0.11mg | 0.049mg | 7% |
| Калий | 323mg | 132mg | 6% |
| Железо | 1.31mg | 1.8mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.201mg | 6% |
| Жиры | 6.28g | 9.7g | 5% |
| Холестерин | 49mg | 59mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 2.122g | 2% |
| Калорийность | 184kcal | 227kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.281mg | 2% |
| Цинк | 0.77mg | 0.56mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 2.474g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 28.3g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.237mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.321mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.319mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.335mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.152mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +367.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.2% |