Сравнить продукты Тунец и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +920% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +985% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +341.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +655.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 1.44µg | 393% |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин A | 757µg | 0µg | 84% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 5.365mg | 32% |
| Фосфор | 326mg | 136mg | 27% |
| Белки | 29.91g | 17.08g | 26% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.203mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.31mg | 21% |
| Железо | 1.31mg | 2.88mg | 20% |
| Цинк | 0.77mg | 2.87mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 5.096g | 16% |
| Натрий | 50mg | 414mg | 16% |
| Витамин B9 | 2µg | 56µg | 14% |
| Жиры | 6.28g | 14.36g | 12% |
| Магний | 64mg | 20mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.38g | 10% |
| Кальций | 10mg | 102mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 5.495g | 9% |
| Марганец | 0.02mg | 0.217mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 24.1g | 8% |
| Калорийность | 184kcal | 295kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.217mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.25mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Калий | 323mg | 226mg | 3% |
| Медь | 0.11mg | 0.091mg | 2% |
| Холестерин | 49mg | 47mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.505mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +75.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +385.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +167.7% |