Сравнить продукты Тунец и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +156% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +150.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6208.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +202.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2120.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0.49µg | 433% |
| Витамин A | 757µg | 12µg | 83% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 4.081mg | 40% |
| Селен | 46.8µg | 25.5µg | 39% |
| Цинк | 0.77mg | 3.17mg | 22% |
| Железо | 1.31mg | 2.87mg | 20% |
| Медь | 0.11mg | 0.276mg | 18% |
| Холестерин | 49mg | 96mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.092mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 4.56g | 13% |
| Жиры | 6.28g | 12.67g | 10% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 1.834mg | 9% |
| Магний | 64mg | 25mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 4.34g | 6% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.39mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.47mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
| Калорийность | 184kcal | 238kcal | 3% |
| Белки | 29.91g | 28.97g | 2% |
| Фосфор | 326mg | 309mg | 2% |
| Калий | 323mg | 388mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 1.54g | 2% |
| Натрий | 50mg | 76mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 14mg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.024mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.765mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.91 г
Жиры:
6.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.09 г
Другое:
4.72 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +317.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.97g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.612 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.4% |