Сравнить продукты Тунец и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +178.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +471.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +11600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +243.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +856.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +893.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +364.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0µg | 453% |
| Витамин A | 757µg | 0µg | 84% |
| Селен | 46.8µg | 0.4µg | 84% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 1.061mg | 59% |
| Белки | 29.91g | 2.05g | 56% |
| Фосфор | 326mg | 57mg | 38% |
| Витамин C | 0mg | 19.7mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.295mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.032mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.298mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.081mg | 16% |
| Холестерин | 49mg | 0mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.042g | 12% |
| Магний | 64mg | 23mg | 10% |
| Жиры | 6.28g | 0.09g | 10% |
| Марганец | 0.02mg | 0.2mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 0.025g | 7% |
| Железо | 1.31mg | 0.81mg | 6% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Углеводы | 0g | 17.49g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 0.002g | 5% |
| Калорийность | 184kcal | 77kcal | 5% |
| Цинк | 0.77mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 15µg | 3% |
| Калий | 323mg | 425mg | 3% |
| Натрий | 50mg | 6mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 0g | 15.39g | N/A |
| Кальций | 10mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.82g | N/A | |
| Медь | 0.11mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.067mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.066mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.103mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.035mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1359% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6877.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4290.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |