Сравнить продукты Тунец и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +540% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +470.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2145% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3504.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +643.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1212.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0.16µg | 447% |
| Витамин A | 757µg | 21µg | 82% |
| Селен | 46.8µg | 8.2µg | 70% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 1.418mg | 57% |
| Белки | 29.91g | 4.49g | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 8.103g | 42% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.04mg | 37% |
| Витамин K | 39.2µg | 33% | |
| Фосфор | 326mg | 146mg | 26% |
| Марганец | 0.02mg | 0.449mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.47mg | 18% |
| Углеводы | 0g | 53g | 18% |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Жиры | 6.28g | 16.07g | 15% |
| Магний | 64mg | 10mg | 13% |
| Витамин B9 | 2µg | 48µg | 12% |
| Натрий | 50mg | 336mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.163mg | 11% |
| Витамин E | 1.63mg | 11% | |
| Калорийность | 184kcal | 375kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.168mg | 9% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 4.822g | 7% |
| Холестерин | 49mg | 30mg | 6% |
| Медь | 0.11mg | 0.06mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 2.844g | 6% |
| Калий | 323mg | 121mg | 6% |
| Цинк | 0.77mg | 0.37mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Кальций | 10mg | 44mg | 3% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 51.9g | N/A |
| Железо | 1.31mg | 1.3mg | 0% |
| Сахар | 31.47g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.421mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.257mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0.008g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +566.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +218.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.4% |