Сравнить продукты Тунец и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +730% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4310% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18825% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +251.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +54300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0.02µg | 453% |
| Витамин A | 757µg | 4µg | 84% |
| Натрий | 50mg | 1303mg | 54% |
| Витамин B9 | 2µg | 212µg | 53% |
| Белки | 29.91g | 10.42g | 39% |
| Марганец | 0.02mg | 0.882mg | 37% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B3 | 10.54mg | 6.127mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.603mg | 27% |
| Селен | 46.8µg | 32.4µg | 26% |
| Углеводы | 0g | 76.31g | 25% |
| Фосфор | 326mg | 154mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.087mg | 17% |
| Холестерин | 49mg | 1mg | 16% |
| Железо | 1.31mg | 2.44mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.715mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.4mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.377g | 10% |
| Калорийность | 184kcal | 359kcal | 9% |
| Магний | 64mg | 32mg | 8% |
| Жиры | 6.28g | 1.37g | 8% |
| Кальций | 10mg | 83mg | 7% |
| Медь | 0.11mg | 0.166mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 0.307g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 0.373g | 4% |
| Калий | 323mg | 188mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Цинк | 0.77mg | 1.01mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 75.11g | N/A |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.15mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +187% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +358.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +635% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +450.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +389.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |