Сравнить продукты Тунец и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +546% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +307.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +6585.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +67.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4105.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +363.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +558.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0µg | 453% |
| Селен | 46.8µg | 0.7µg | 84% |
| Витамин A | 757µg | 18µg | 82% |
| Марганец | 0.02mg | 1.4mg | 60% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 1.6mg | 56% |
| Белки | 29.91g | 3.03g | 54% |
| Витамин B9 | 2µg | 196µg | 49% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.002mg | 40% |
| Натрий | 50mg | 872mg | 36% |
| Фосфор | 326mg | 80mg | 35% |
| Медь | 0.11mg | 0.284mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.06mg | 18% |
| Холестерин | 49mg | 0mg | 16% |
| Кальций | 10mg | 150mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.697mg | 13% |
| Железо | 1.31mg | 2.18mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.218g | 11% |
| Магний | 64mg | 107mg | 10% |
| Жиры | 6.28g | 0.64g | 9% |
| Калий | 323mg | 50mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 0.13g | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Калорийность | 184kcal | 45kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.23mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 0.058g | 5% |
| Цинк | 0.77mg | 0.38mg | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Углеводы | 0g | 9.14g | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0.186g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.91 г
Жиры:
6.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.09 г
Другое:
4.72 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +887.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +881.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.612 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3439.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +745.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |