Сравнить продукты Тунец и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +481.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +258.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +410% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +376.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +892.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5305.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +909.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0.17µg | 446% |
| Селен | 46.8µg | 5.2µg | 76% |
| Витамин A | 757µg | 159µg | 66% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 0.195mg | 65% |
| Белки | 29.91g | 5.5g | 49% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 9.921g | 38% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.052mg | 36% |
| Фосфор | 326mg | 93mg | 33% |
| Жиры | 6.28g | 22.5g | 25% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.028mg | 21% |
| Натрий | 50mg | 438mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.571mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 8.634g | 16% |
| Магний | 64mg | 11mg | 13% |
| Медь | 0.11mg | 0.02mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 25.5g | 9% |
| Железо | 1.31mg | 0.63mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.193mg | 9% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Калорийность | 184kcal | 321kcal | 7% |
| Калий | 323mg | 90mg | 7% |
| Марганец | 0.02mg | 0.14mg | 5% |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Кальций | 10mg | 51mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин B9 | 2µg | 18µg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Цинк | 0.77mg | 0.51mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 1.602g | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Холестерин | 49mg | 55mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +443.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +424.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +320.6% |