Сравнить продукты Тунец и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше СеленСелен | +121.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +342.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +444% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 2µg | 370% |
| Витамин A | 757µg | 0µg | 84% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 14.38g | 58% |
| Натрий | 50mg | 1235mg | 52% |
| Жиры | 6.28g | 38.27g | 49% |
| Селен | 46.8µg | 21.1µg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 18.4g | 41% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 5.131mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.63mg | 29% |
| Фосфор | 326mg | 150mg | 25% |
| Цинк | 0.77mg | 3.41mg | 24% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Калорийность | 184kcal | 455kcal | 14% |
| Холестерин | 49mg | 88mg | 13% |
| Белки | 29.91g | 24.1g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 3.46g | 11% |
| Магний | 64mg | 18mg | 11% |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Витамин B5 | 1.37mg | 1.12mg | 5% |
| Железо | 1.31mg | 1.59mg | 4% |
| Медь | 0.11mg | 0.08mg | 3% |
| Калий | 323mg | 398mg | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 1.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.86g | N/A |
| Кальций | 10mg | 8mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.3mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.53mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.721mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +24.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +509.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +796.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.6% |