Сравнить продукты Тунец и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1460% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +512.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +834.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6995% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1012% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +512% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1353.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +361.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4630.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0.23µg | 444% |
| Медь | 0.11mg | 1.028mg | 102% |
| Железо | 1.31mg | 8.02mg | 84% |
| Витамин A | 757µg | 2µg | 84% |
| Селен | 46.8µg | 3µg | 80% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 18.519g | 77% |
| Марганец | 0.02mg | 1.419mg | 61% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 0.725mg | 61% |
| Белки | 29.91g | 4.88g | 50% |
| Жиры | 6.28g | 31.28g | 38% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.042mg | 37% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.297mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.025mg | 21% |
| Магний | 64mg | 146mg | 20% |
| Углеводы | 0g | 61.17g | 20% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.05mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 9.54g | 19% |
| Калорийность | 184kcal | 546kcal | 18% |
| Фосфор | 326mg | 206mg | 17% |
| Холестерин | 49mg | 8mg | 14% |
| Кофеин | 43mg | 11% | |
| Цинк | 0.77mg | 2.01mg | 11% |
| Калий | 323mg | 559mg | 7% |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Кальций | 10mg | 56mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 1.092g | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Натрий | 50mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 47.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.311mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.378mg | 0% | |
| Лейцин | 2.431mg | 0% | |
| Лизин | 2.747mg | 0% | |
| Метионин | 0.885mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0% | |
| Валин | 1.541mg | 0% | |
| Гистидин | 0.88mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +512.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +5991.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +398.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +364.7% |