Сравнить продукты Тунец и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +204.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +328.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1475% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12516.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +826.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1430% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2535% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +420.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1041.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11988.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0.09µg | 450% |
| Витамин A | 757µg | 6µg | 83% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 0.4mg | 63% |
| Белки | 29.91g | 4.54g | 51% |
| Селен | 46.8µg | 23.9µg | 42% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.046mg | 37% |
| Фосфор | 326mg | 76mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.02mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.263mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.03mg | 21% |
| Марганец | 0.02mg | 0.315mg | 13% |
| Магний | 64mg | 21mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.552g | 9% |
| Железо | 1.31mg | 0.6mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 25.16g | 8% |
| Калий | 323mg | 38mg | 8% |
| Холестерин | 49mg | 29mg | 7% |
| Жиры | 6.28g | 2.07g | 6% |
| Натрий | 50mg | 165mg | 5% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 0.419g | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 0.581g | 4% |
| Калорийность | 184kcal | 138kcal | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Цинк | 0.77mg | 0.65mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Медь | 0.11mg | 0.098mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 23.96g | N/A |
| Кальций | 10mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.121mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +558.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +844% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +253.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |