Сравнить продукты Тунец и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +55% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +656.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +35966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +425% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +861.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3578.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1601.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +846.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1836.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +265.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 108.2µg | 0.3µg | 196% |
| Витамин B3 | 22.07mg | 0.6mg | 134% |
| Витамин B12 | 2.35µg | 0µg | 98% |
| Витамин B6 | 1.038mg | 0.061mg | 75% |
| Белки | 29.15g | 1g | 56% |
| Витамин A | 22µg | 426µg | 45% |
| Фосфор | 333mg | 44mg | 41% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Холин | 77.6mg | 8.2mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 9mg | 10% |
| Витамин D | 82IU | 0IU | 10% |
| Витамин D | 2µg | 0µg | 10% |
| Медь | 0.043mg | 0.127mg | 9% |
| Магний | 42mg | 12mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.05mg | 7% |
| Калий | 527mg | 340mg | 6% |
| Калорийность | 130kcal | 26kcal | 5% |
| Марганец | 0.013mg | 0.125mg | 5% |
| Витамин E | 0.29mg | 1.06mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 16µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.11mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 1mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Железо | 0.92mg | 0.8mg | 2% |
| Кальций | 4mg | 21mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.5g | 2% |
| Жиры | 0.59g | 0.1g | 1% |
| Цинк | 0.45mg | 0.32mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 0.052g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.005g | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.298mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.02g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.138g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.313mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.224mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 2.27mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 2.565mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.827mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.091mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 1.438mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.822mg | 0.016mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.105g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2815% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +490% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +961.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |