Сравнить продукты Тунец и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +116% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +655.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +9886% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19262.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3669.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1237.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1521.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +565.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.45mg | 87.13mg | 788% |
| Витамин B12 | 2.35µg | 15.63µg | 553% |
| Медь | 0.043mg | 4.294mg | 472% |
| Витамин B3 | 22.07mg | 1.65mg | 128% |
| Селен | 108.2µg | 66.5µg | 76% |
| Железо | 0.92mg | 6.95mg | 75% |
| Витамин B6 | 1.038mg | 0.064mg | 75% |
| Белки | 29.15g | 8.77g | 41% |
| Фосфор | 333mg | 159mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 3.313g | 21% |
| Марганец | 0.013mg | 0.49mg | 21% |
| Жиры | 0.59g | 12.58g | 18% |
| Натрий | 54mg | 417mg | 16% |
| Холин | 77.6mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 3.197g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.138g | 4.702g | 11% |
| Витамин D | 2µg | 10% | |
| Витамин D | 82IU | 10% | |
| Витамин A | 22µg | 90µg | 8% |
| Калий | 527mg | 244mg | 8% |
| Холестерин | 47mg | 71mg | 8% |
| Витамин B9 | 2µg | 31µg | 7% |
| Кальций | 4mg | 62mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.202mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.62g | 4% |
| Магний | 42mg | 58mg | 4% |
| Калорийность | 130kcal | 199kcal | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 11.62g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.313mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 1.224mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.396mg | 0% |
| Лейцин | 2.27mg | 0.638mg | 0% |
| Лизин | 2.565mg | 0.582mg | 0% |
| Метионин | 0.827mg | 0.199mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.091mg | 0.352mg | 0% |
| Валин | 1.438mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.822mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0.202g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.105g | 0.218g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0.048g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +232.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2032.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3307.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1793.1% |