Сравнить продукты Тунец и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +16.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +187% |
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +725% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1058.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +515.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14846.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +379.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +382.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 108.2µg | 37.7µg | 128% |
| Витамин B3 | 22.07mg | 4.604mg | 109% |
| Витамин B12 | 2.35µg | 0µg | 98% |
| Марганец | 0.013mg | 1.943mg | 84% |
| Клетчатка | 0g | 17.3g | 69% |
| Витамин B6 | 1.038mg | 0.318mg | 55% |
| Медь | 0.043mg | 0.498mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.646mg | 43% |
| Железо | 0.92mg | 3.6mg | 34% |
| Белки | 29.15g | 12.48g | 33% |
| Углеводы | 0g | 73.48g | 24% |
| Магний | 42mg | 133mg | 22% |
| Цинк | 0.45mg | 2.77mg | 21% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Холин | 77.6mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.285mg | 11% |
| Калорийность | 130kcal | 354kcal | 11% |
| Витамин D | 2µg | 0µg | 10% |
| Фосфор | 333mg | 264mg | 10% |
| Витамин D | 82IU | 0IU | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 1.108g | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 19µg | 4% |
| Кальций | 4mg | 33mg | 3% |
| Жиры | 0.59g | 2.3g | 3% |
| Витамин A | 22µg | 1µg | 2% |
| Натрий | 54mg | 12mg | 2% |
| Калий | 527mg | 452mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.57mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.2µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 0.482g | 1% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.282mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.138g | 0.295g | 0% |
| Триптофан | 0.313mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 1.224mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 2.27mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 2.565mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.827mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.091mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 1.438mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.822mg | 0.281mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.105g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +133.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +630.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +289.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +533.1% |