Сравнить продукты Тушеная фасоль и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2950% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +282.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +518.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +333.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 422mg | 15mg | 18% |
| Железо | 1.99mg | 0.52mg | 18% |
| Клетчатка | 5.5g | 2g | 14% |
| Медь | 0.159mg | 0.054mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.717mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 1.77mg | 9% |
| Селен | 5.7µg | 0.6µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.325g | 7% |
| Жиры | 5.15g | 1.35g | 6% |
| Витамин C | 1.1mg | 6.8mg | 6% |
| Кальций | 61mg | 2mg | 6% |
| Белки | 5.54g | 3.27g | 5% |
| Марганец | 0.255mg | 0.163mg | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.432g | 4% |
| Калий | 358mg | 270mg | 3% |
| Фосфор | 109mg | 89mg | 3% |
| Калорийность | 155kcal | 86kcal | 3% |
| Витамин B9 | 48µg | 42µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.487g | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.155mg | 2% |
| Цинк | 0.73mg | 0.46mg | 2% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Магний | 43mg | 37mg | 1% |
| Углеводы | 21.63g | 18.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 6.26g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.055mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.093mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.129mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.089mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +281.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +298.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +393.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |