Сравнить продукты Тушеная фасоль и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +306.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
| Содержит больше МагнийМагний | +134.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1609.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +432.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.159mg | 0.356mg | 22% |
| Клетчатка | 5.5g | 22% | |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.39mg | 21% |
| Витамин B9 | 48µg | 132µg | 21% |
| Витамин C | 1.1mg | 18.8mg | 20% |
| Натрий | 422mg | 13mg | 18% |
| Магний | 43mg | 101mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.215mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.825mg | 13% |
| Селен | 5.7µg | 0.6µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.085g | 8% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.191mg | 8% |
| Марганец | 0.255mg | 0.408mg | 7% |
| Жиры | 5.15g | 0.7g | 7% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 1.22mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.052g | 5% |
| Кальций | 61mg | 15mg | 5% |
| Калорийность | 155kcal | 67kcal | 4% |
| Углеводы | 21.63g | 13.05g | 3% |
| Калий | 358mg | 307mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.407g | 2% |
| Белки | 5.54g | 6.15g | 1% |
| Фосфор | 109mg | 100mg | 1% |
| Цинк | 0.73mg | 0.89mg | 1% |
| Железо | 1.99mg | 1.93mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 13.05g | N/A |
| Триптофан | 0.067mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +635.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4001.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |