Сравнить продукты Тушеное мясо и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +178.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +310% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +155% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +272.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +196.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +692.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1120.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 6.31µg | 174% |
| Цинк | 6.66mg | 2.09mg | 42% |
| Селен | 27µg | 9.7µg | 31% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 0.95g | 30% |
| Жиры | 19.17g | 2.42g | 26% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.48mg | 24% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 0.67g | 19% |
| Медь | 0.099mg | 0.253mg | 17% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 6.37mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.22mg | 13% |
| Железо | 2.42mg | 3.4mg | 12% |
| Белки | 28.94g | 22.96g | 12% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 11% | |
| Холестерин | 116mg | 85mg | 10% |
| Калорийность | 297kcal | 120kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.37mg | 7% |
| Фосфор | 174mg | 202mg | 4% |
| Калий | 231mg | 318mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.2mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 0.47g | 2% |
| Марганец | 0.01mg | 0.041mg | 1% |
| Магний | 19mg | 23mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Кальций | 16mg | 5mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.1µg | 1% |
| Натрий | 47mg | 51mg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 1.317mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 2.302mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 1.436mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.924mg | 1.135mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
90%
Итоговая оценка минералов
57%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.598g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах