Сравнить продукты Тыква и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +295% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +420% |
| Содержит больше СеленСелен | +12200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +674% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +548.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.3µg | 36.9µg | 67% |
| Витамин A | 426µg | 0µg | 47% |
| Железо | 0.8mg | 3.16mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.387mg | 28% |
| Углеводы | 6.5g | 83.7g | 26% |
| Марганец | 0.125mg | 0.65mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 3.892mg | 21% |
| Белки | 1g | 10g | 18% |
| Калорийность | 26kcal | 395kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.291mg | 14% |
| Клетчатка | 0.5g | 3g | 10% |
| Витамин C | 9mg | 0mg | 10% |
| Калий | 340mg | 112mg | 7% |
| Витамин E | 1.06mg | 0.06mg | 7% |
| Медь | 0.127mg | 0.06mg | 7% |
| Фосфор | 44mg | 89mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.603g | 4% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.115mg | 4% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.68mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 0.443mg | 3% |
| Жиры | 0.1g | 1.4g | 2% |
| Кальций | 21mg | 13mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.3µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.226g | 1% |
| Чистые углеводы | 6g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 0.29g | N/A |
| Натрий | 1mg | 0mg | 0% |
| Витамин B9 | 16µg | 17µg | 0% |
| Холин | 8.2mg | 10.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.127g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.054mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2030.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1187.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +876.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11960% |