Сравнить продукты Тыква и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1828.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2081.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +337% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +465.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1275.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +79% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1678.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +470.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +40.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +456% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1580% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +523.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10540% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.8mg | 17.45mg | 208% |
| Витамин C | 9mg | 160.1mg | 168% |
| Марганец | 0.125mg | 1.719mg | 69% |
| Клетчатка | 0.5g | 14g | 54% |
| Медь | 0.127mg | 0.555mg | 48% |
| Кальций | 21mg | 405mg | 38% |
| Магний | 12mg | 160mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.471mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.348mg | 22% |
| Витамин A | 426µg | 238µg | 21% |
| Цинк | 0.32mg | 1.81mg | 14% |
| Белки | 1g | 5.56g | 9% |
| Фосфор | 44mg | 106mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.824mg | 8% |
| Калий | 340mg | 609mg | 8% |
| Витамин B9 | 16µg | 45µg | 7% |
| Витамин E | 1.06mg | 7% | |
| Углеводы | 6.5g | 24.45g | 6% |
| Калорийность | 26kcal | 101kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.532g | 4% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 0.409mg | 2% |
| Жиры | 0.1g | 1.68g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.467g | 2% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6g | 10.45g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.048mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.262mg | 0% |
| Лизин | 0.054mg | 0.126mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0.307mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
70%
Итоговая оценка минералов
16%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.415g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыква дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах