Сравнить продукты Тыква и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +198.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +295% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +191.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +5200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +182.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +840% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +511.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +418.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +762.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 426µg | 0µg | 47% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.47mg | 35% |
| Витамин B9 | 16µg | 138µg | 31% |
| Железо | 0.8mg | 3.16mg | 30% |
| Селен | 0.3µg | 15.9µg | 28% |
| Натрий | 1mg | 561mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 3.67mg | 19% |
| Белки | 1g | 8.77g | 16% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.301mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 5.67g | 14% |
| Фосфор | 44mg | 128mg | 12% |
| Жиры | 0.1g | 7.89g | 12% |
| Калорийность | 26kcal | 249kcal | 11% |
| Витамин C | 9mg | 0mg | 10% |
| Марганец | 0.125mg | 0.364mg | 10% |
| Углеводы | 6.5g | 35.82g | 10% |
| Цинк | 0.32mg | 1.33mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.994g | 7% |
| Калий | 340mg | 114mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 0.645mg | 7% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.8g | 5% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.113mg | 4% |
| Витамин K | 1.1µg | 5.7µg | 4% |
| Медь | 0.127mg | 0.091mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.877g | 4% |
| Витамин E | 1.06mg | 1.42mg | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Кальций | 21mg | 35mg | 1% |
| Холин | 8.2mg | 2.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +99.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +777% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7790% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +451.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43515.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19780% |