Сравнить продукты Тыква и Штрудель
Сравнить
Значительные различия между продуктами тыква и штрудель
- Тыква имеет больше витамина A; однако, штрудель богаче витамином B12, железом, витамином B6, фосфором, витамином B3, витамином B1, кальцием и витамином B2.
- Тыква покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 144% выше, чем штрудель.
- Тыква содержит меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pumpkin, raw и KELLOGG'S, EGGO, Wafflers, Strawberry Strudel.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +378.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1295.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +637.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +497.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +783.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +768.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +362.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Железо | 0.8mg | 5.9mg | 64% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.53mg | 36% |
| Фосфор | 44mg | 263mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 4.6g | 31% |
| Натрий | 1mg | 691mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 5.3mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.39mg | 28% |
| Кальций | 21mg | 293mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.45mg | 26% |
| Жиры | 0.1g | 11g | 17% |
| Витамин B9 | 16µg | 74µg | 15% |
| Калорийность | 26kcal | 318kcal | 15% |
| Углеводы | 6.5g | 50g | 15% |
| Медь | 0.127mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 2.7g | 12% |
| Витамин C | 9mg | 10% | |
| Калий | 340mg | 71mg | 8% |
| Белки | 1g | 5g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 2.8g | 7% |
| Витамин E | 1.06mg | 0mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 6% | |
| Марганец | 0.125mg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.2g | 3% |
| Витамин A | 426µg | 395µg | 3% |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Цинк | 0.32mg | 0.4mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 2.76g | 16.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +213.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +669.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21438.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91900% |