Сравнить продукты Тыквенное семечко и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2520% |
| Содержит больше КальцийКальций | +323.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +748.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +784.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +544.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 0.2mg | 92% |
| Медь | 0.69mg | 0.078mg | 68% |
| Клетчатка | 18.4g | 2g | 66% |
| Магний | 262mg | 10mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 0.077g | 58% |
| Железо | 3.31mg | 0.39mg | 37% |
| Белки | 18.55g | 1.4g | 34% |
| Жиры | 19.4g | 0.39g | 29% |
| Калорийность | 446kcal | 48kcal | 20% |
| Калий | 919mg | 259mg | 19% |
| Марганец | 0.496mg | 0.077mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 0.027g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 0.17g | 15% |
| Углеводы | 53.75g | 11.12g | 14% |
| Витамин C | 0.3mg | 10mg | 11% |
| Фосфор | 92mg | 23mg | 10% |
| Витамин A | 3µg | 96µg | 10% |
| Витамин E | 0.89mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.24mg | 4% |
| Кальций | 55mg | 13mg | 4% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.6mg | 2% |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.04mg | 1% |
| Натрий | 18mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 9.24g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.326mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.683mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.956mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 1.572mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.417mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 1.491mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.515mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1225% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4874.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +383.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +413.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1818.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3448.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11385.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
