Сравнить продукты Тыквенное семечко и Лайм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +801% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +451.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +961.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9263.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +411.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 0.11mg | 93% |
| Медь | 0.69mg | 0.065mg | 69% |
| Клетчатка | 18.4g | 2.8g | 62% |
| Магний | 262mg | 6mg | 61% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 0.055g | 59% |
| Белки | 18.55g | 0.7g | 36% |
| Железо | 3.31mg | 0.6mg | 34% |
| Витамин C | 0.3mg | 29.1mg | 32% |
| Жиры | 19.4g | 0.2g | 30% |
| Калий | 919mg | 102mg | 24% |
| Калорийность | 446kcal | 30kcal | 21% |
| Марганец | 0.496mg | 0.008mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 0.022g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 0.019g | 15% |
| Углеводы | 53.75g | 10.54g | 14% |
| Фосфор | 92mg | 18mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.217mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.02mg | 2% |
| Кальций | 55mg | 33mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Натрий | 18mg | 2mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.35g | 7.74g | N/A |
| Сахар | 1.69g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.043mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.326mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.417mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2550% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +410% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1166.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1861.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31647.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15980% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
