Сравнить продукты Тыквенное семечко и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1278.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +425.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +331.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2240.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 0.44mg | 90% |
| Медь | 0.69mg | 0.16mg | 59% |
| Магний | 262mg | 19mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 0.39g | 56% |
| Клетчатка | 18.4g | 4.6g | 55% |
| Белки | 18.55g | 5.19g | 27% |
| Железо | 3.31mg | 1.33mg | 25% |
| Жиры | 19.4g | 3.5g | 24% |
| Калий | 919mg | 175mg | 22% |
| Калорийность | 446kcal | 95kcal | 18% |
| Натрий | 18mg | 400mg | 17% |
| Углеводы | 53.75g | 11.16g | 14% |
| Селен | 6.9µg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 1.58g | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 1.37g | 10% |
| Витамин A | 3µg | 81µg | 9% |
| Марганец | 0.496mg | 0.29mg | 9% |
| Фосфор | 92mg | 59mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.06mg | 2% |
| Кальций | 55mg | 32mg | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 6.56g | N/A |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +257.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +454.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +381.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше ВодаВода | +1647.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +281.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2167.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.7% |
