Сравнить продукты Тыквенный пирог и Cornbread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.3%
Содержит
больше
Калий
+47.8%
Содержит
меньше
Натрий
-70.7%
Содержит
больше
Медь
+74.1%
Содержит
больше
Железо
+177.8%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+503.7%
Содержит
больше
Цинк
+46.2%
Содержит
больше
Марганец
+38.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 5.6
Содержит
больше
Кальций
+12.3%
Содержит
больше
Калий
+47.8%
Содержит
меньше
Натрий
-70.7%
Содержит
больше
Медь
+74.1%
Содержит
больше
Железо
+177.8%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+503.7%
Содержит
больше
Цинк
+46.2%
Содержит
больше
Марганец
+38.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 5.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2886.1%
Содержит
больше
Витамин E
+375%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+288.9%
Содержит
больше
Витамин K
+164%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+141.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+201.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+257.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.48
Содержит
больше
Витамин A
+2886.1%
Содержит
больше
Витамин E
+375%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+288.9%
Содержит
больше
Витамин K
+164%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+141.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+201.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+257.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.48
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+546%
Содержит
больше
Белки
+79.5%
Содержит
больше
Жиры
+25.1%
Содержит
больше
Углеводы
+99.5%
Содержит
больше
Другое
+209.7%
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Вода
+546%
Содержит
больше
Белки
+79.5%
Содержит
больше
Жиры
+25.1%
Содержит
больше
Углеводы
+99.5%
Содержит
больше
Другое
+209.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.682
Насыщенные жиры:
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
1.77 г
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.682
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.03g | 63g |
|
|
| Белки | 3.9g | 7g |
|
| Жиры | 9.75g | 12.2g |
|
| Углеводы | 34.83g | 69.5g |
|
| Калорийность | 243kcal | 418kcal |
|
| Крахмал | 10.73g |
|
|
| Фруктоза | 2.85g |
|
|
| Сахар | 18.88g | 20.34g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 6.5g |
|
| Кальций | 64mg | 57mg |
|
| Железо | 0.9mg | 2.5mg |
|
| Магний | 14mg | 24mg |
|
| Фосфор | 81mg | 489mg |
|
| Калий | 167mg | 113mg |
|
| Натрий | 239mg | 817mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.57mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.227mg | 0.315mg |
|
| Селен | 5.4µg | 5.6µg |
|
| Витамин A | 3434IU | 115IU |
|
| Витамин A, RAE | 448µg | 19µg |
|
| Витамин E | 0.76mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.427mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 1.107mg | 3.342mg |
|
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.48mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.128mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 13.2µg | 5µg |
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.071mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 0.224mg |
|
| Изолейцин | 0.158mg | 0.254mg |
|
| Лейцин | 0.297mg | 0.632mg |
|
| Лизин | 0.192mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.249mg | 0.133mg |
|
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.343mg |
|
| Валин | 0.211mg | 0.32mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.177mg |
|
| Холестерин | 26mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.988g | 3.091g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 6.719g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 1.682g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
33%
Итоговая оценка минералов
26%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 578mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.103g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тыквенный пирог ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах