Сравнить продукты Укроп и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +264.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +349.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +281.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1585.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2025% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +722.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +189.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.264mg | 21.306mg | 871% |
| Витамин B9 | 150µg | 557µg | 102% |
| Витамин C | 85mg | 4mg | 90% |
| Медь | 0.146mg | 0.656mg | 57% |
| Витамин A | 386µg | 3µg | 43% |
| Клетчатка | 2.1g | 12.2g | 40% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.477mg | 35% |
| Белки | 3.46g | 20.47g | 34% |
| Железо | 6.59mg | 4.31mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.535mg | 27% |
| Фосфор | 66mg | 252mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 1.588mg | 24% |
| Углеводы | 7.02g | 62.95g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 2.731g | 18% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Калорийность | 43kcal | 378kcal | 17% |
| Цинк | 0.91mg | 2.76mg | 17% |
| Кальций | 208mg | 57mg | 15% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Жиры | 1.12g | 6.04g | 8% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.212mg | 6% |
| Магний | 55mg | 79mg | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Натрий | 61mg | 24mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.603g | 2% |
| Калий | 738mg | 718mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 1.377g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.57mg | 1.541mg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1019.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +491.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +439.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +796.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2774.7% |