Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +311.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +74.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +69% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +191.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +140% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +716.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +345% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 196µg | 24µg | 43% |
| Марганец | 1.4mg | 0.481mg | 40% |
| Магний | 107mg | 26mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.267mg | 17% |
| Углеводы | 9.14g | 55.7g | 16% |
| Натрий | 872mg | 536mg | 15% |
| Медь | 0.284mg | 0.168mg | 13% |
| Белки | 3.03g | 9.1g | 12% |
| Калорийность | 45kcal | 275kcal | 12% |
| Железо | 2.18mg | 1.4mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.097mg | 10% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.2g | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Кальций | 150mg | 86mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.397mg | 6% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Цинк | 0.38mg | 0.84mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 2.142mg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.535g | 2% |
| Калий | 50mg | 120mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.034mg | 2% |
| Фосфор | 80mg | 97mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.64g | 1.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.166g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.105g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.195mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +149.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +200.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +509.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +145.4% |