Сравнить продукты Урд-old и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+711.8%
Содержит
больше
Железо
+302.7%
Содержит
больше
Магний
+1060.9%
Содержит
больше
Фосфор
+101.6%
Содержит
больше
Калий
+217.1%
Содержит
меньше
Натрий
-47.2%
Содержит
больше
Медь
+724.4%
Содержит
больше
Марганец
+6840.9%
Содержит
больше
Цинк
+33.1%
Содержит
больше
Селен
+222%
Содержит
больше
Кальций
+711.8%
Содержит
больше
Железо
+302.7%
Содержит
больше
Магний
+1060.9%
Содержит
больше
Фосфор
+101.6%
Содержит
больше
Калий
+217.1%
Содержит
меньше
Натрий
-47.2%
Содержит
больше
Медь
+724.4%
Содержит
больше
Марганец
+6840.9%
Содержит
больше
Цинк
+33.1%
Содержит
больше
Селен
+222%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+173%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+360.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+173%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+360.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+309.8%
Содержит
больше
Жиры
+1176.8%
Содержит
больше
Вода
+397.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.52
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+309.8%
Содержит
больше
Жиры
+1176.8%
Содержит
больше
Вода
+397.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10276.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10276.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
40.69g | 0g | ||
Белки | 25.21g | 24.52g | |
Жиры | 1.64g | 20.94g | |
Углеводы | 58.99g | 0g | |
Калорийность | 341kcal | 294kcal | |
Клетчатка | 18.3g | 0g | |
Кальций | 138mg | 17mg | |
Железо | 7.57mg | 1.88mg | |
Магний | 267mg | 23mg | |
Фосфор | 379mg | 188mg | |
Калий | 983mg | 310mg | |
Натрий | 38mg | 72mg | |
Цинк | 3.35mg | 4.46mg | |
Медь | 0.981mg | 0.119mg | |
Марганец | 1.527mg | 0.022mg | |
Селен | 8.2µg | 26.4µg | |
Витамин A | 23IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 0µg | |
Витамин E | 0.14mg | ||
Витамин D | 0IU | 2IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.273mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.254mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 1.447mg | 6.66mg | |
Витамин B5 | 0.906mg | 0.66mg | |
Витамин B6 | 0.281mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 216µg | 18µg | |
Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | |
Витамин K | 4.6µg | ||
Триптофан | 0.263mg | 0.287mg | |
Треонин | 0.875mg | 1.05mg | |
Изолейцин | 1.287mg | 1.183mg | |
Лейцин | 2.089mg | 1.908mg | |
Лизин | 1.674mg | 2.166mg | |
Метионин | 0.367mg | 0.629mg | |
Фенилаланин | 1.473mg | 0.998mg | |
Валин | 1.416mg | 1.323mg | |
Гистидин | 0.706mg | 0.777mg | |
Холестерин | 0mg | 97mg | |
Насыщенные жиры | 0.114g | 8.83g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 8.82g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 1.51g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
52%
Итоговая оценка минералов
143%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.716g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах