Сравнить продукты Урд-old и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +820.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3191.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1190.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2476.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1704.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3451.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +285.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1365.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +261.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +580.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1039.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.076mg | 101% |
| Железо | 7.57mg | 0.23mg | 92% |
| Клетчатка | 18.3g | 1.5g | 67% |
| Марганец | 1.527mg | 0.043mg | 65% |
| Магний | 267mg | 29mg | 57% |
| Фосфор | 379mg | 21mg | 51% |
| Витамин B9 | 216µg | 24µg | 48% |
| Белки | 25.21g | 1.72g | 47% |
| Цинк | 3.35mg | 0.13mg | 29% |
| Калий | 983mg | 448mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.055mg | 15% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.105mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.235mg | 13% |
| Калорийность | 341kcal | 95kcal | 12% |
| Углеводы | 58.99g | 23.25g | 12% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Кальций | 138mg | 24mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.094g | 7% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.329mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.92mg | 3% |
| Жиры | 1.64g | 0.64g | 2% |
| Натрий | 38mg | 2mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.69g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 19.08g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.195g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.155g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
17%
Итоговая оценка минералов
143%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах