Сравнить продукты Урд-old и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+475%
Содержит
больше
Железо
+201.6%
Содержит
больше
Магний
+403.8%
Содержит
больше
Фосфор
+142.9%
Содержит
больше
Калий
+253.6%
Содержит
больше
Цинк
+159.7%
Содержит
больше
Медь
+266%
Содержит
больше
Марганец
+221.5%
Содержит
больше
Селен
+228%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Кальций
+475%
Содержит
больше
Железо
+201.6%
Содержит
больше
Магний
+403.8%
Содержит
больше
Фосфор
+142.9%
Содержит
больше
Калий
+253.6%
Содержит
больше
Цинк
+159.7%
Содержит
больше
Медь
+266%
Содержит
больше
Марганец
+221.5%
Содержит
больше
Селен
+228%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+361.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+120.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+181%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 208
Содержит
больше
Витамин A
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+361.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+120.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+181%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 208
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+226.1%
Содержит
больше
Жиры
+209.4%
Содержит
больше
Углеводы
+184.2%
Содержит
больше
Другое
+257.4%
Содержит
больше
Вода
+548.5%
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Содержит
больше
Белки
+226.1%
Содержит
больше
Жиры
+209.4%
Содержит
больше
Углеводы
+184.2%
Содержит
больше
Другое
+257.4%
Содержит
больше
Вода
+548.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+93.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+376%
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
1.071 г
Насыщенные жиры:
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.225 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+93.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+376%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
40.69g | 14.26g | ||
Белки | 25.21g | 7.73g | |
Жиры | 1.64g | 0.53g | |
Углеводы | 58.99g | 20.76g | |
Калорийность | 341kcal | 116kcal | |
Сахар | 3.3g | ||
Клетчатка | 18.3g | 6.5g | |
Кальций | 138mg | 24mg | |
Железо | 7.57mg | 2.51mg | |
Магний | 267mg | 53mg | |
Фосфор | 379mg | 156mg | |
Калий | 983mg | 278mg | |
Натрий | 38mg | 4mg | |
Цинк | 3.35mg | 1.29mg | |
Медь | 0.981mg | 0.268mg | |
Марганец | 1.527mg | 0.475mg | |
Селен | 8.2µg | 2.5µg | |
Витамин A | 23IU | 15IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 1µg | |
Витамин E | 0.28mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 0.273mg | 0.202mg | |
Витамин B2 | 0.254mg | 0.055mg | |
Витамин B3 | 1.447mg | 0.495mg | |
Витамин B5 | 0.906mg | 0.411mg | |
Витамин B6 | 0.281mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 216µg | 208µg | |
Витамин K | 1.7µg | ||
Триптофан | 0.263mg | 0.095mg | |
Треонин | 0.875mg | 0.294mg | |
Изолейцин | 1.287mg | 0.314mg | |
Лейцин | 2.089mg | 0.592mg | |
Лизин | 1.674mg | 0.523mg | |
Метионин | 0.367mg | 0.11mg | |
Фенилаланин | 1.473mg | 0.451mg | |
Валин | 1.416mg | 0.368mg | |
Гистидин | 0.706mg | 0.24mg | |
Насыщенные жиры | 0.114g | 0.138g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.044g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.225g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
24%
Итоговая оценка минералов
143%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)