Сравнить продукты Урд-old и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +403.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +266% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +221.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +228% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +226.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +209.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +548.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +376% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 341kcal | 116kcal |
|
| Белки | 25.21g | 7.73g |
|
| Жиры | 1.64g | 0.53g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| 40.69g | 14.26g |
|
|
| Углеводы | 58.99g | 20.76g |
|
| Магний | 267mg | 53mg |
|
| Кальций | 138mg | 24mg |
|
| Калий | 983mg | 278mg |
|
| Железо | 7.57mg | 2.51mg |
|
| Сахар | 3.3g |
|
|
| Клетчатка | 18.3g | 6.5g |
|
| Медь | 0.981mg | 0.268mg |
|
| Цинк | 3.35mg | 1.29mg |
|
| Фосфор | 379mg | 156mg |
|
| Натрий | 38mg | 4mg |
|
| Витамин A | 23IU | 15IU |
|
| Витамин A | 1µg | 1µg | |
| Витамин E | 0.28mg |
|
|
| Марганец | 1.527mg | 0.475mg |
|
| Селен | 8.2µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.202mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.495mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.411mg |
|
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.1mg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 216µg | 208µg |
|
| Холин | 32.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.138g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.044g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.225g |
|
| Триптофан | 0.263mg | 0.095mg |
|
| Треонин | 0.875mg | 0.294mg |
|
| Изолейцин | 1.287mg | 0.314mg |
|
| Лейцин | 2.089mg | 0.592mg |
|
| Лизин | 1.674mg | 0.523mg |
|
| Метионин | 0.367mg | 0.11mg |
|
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.451mg |
|
| Валин | 1.416mg | 0.368mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.24mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
24%
Итоговая оценка минералов
143%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах