Урд-old или манго - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2570% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +485.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4631.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +783.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3622.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2607.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2323.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +875% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +568.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +359.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +402.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.111mg | 97% |
| Железо | 7.57mg | 0.16mg | 93% |
| Клетчатка | 18.3g | 1.6g | 67% |
| Марганец | 1.527mg | 0.063mg | 64% |
| Магний | 267mg | 10mg | 61% |
| Фосфор | 379mg | 14mg | 52% |
| Белки | 25.21g | 0.82g | 49% |
| Витамин B9 | 216µg | 43µg | 43% |
| Витамин C | 0mg | 36.4mg | 40% |
| Цинк | 3.35mg | 0.09mg | 30% |
| Калий | 983mg | 168mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.028mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.038mg | 17% |
| Углеводы | 58.99g | 14.98g | 15% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.197mg | 14% |
| Селен | 8.2µg | 0.6µg | 14% |
| Калорийность | 341kcal | 60kcal | 14% |
| Кальций | 138mg | 11mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.119mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.071g | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин A | 1µg | 54µg | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.669mg | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Жиры | 1.64g | 0.38g | 2% |
| Натрий | 38mg | 1mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.69g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.14g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2974.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +331.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +293.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +833.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +672.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1408.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.7% |