Сравнить продукты Урд-old и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2660%
Содержит
больше
Железо
+823.2%
Содержит
больше
Магний
+820.7%
Содержит
больше
Фосфор
+457.4%
Содержит
больше
Калий
+699.2%
Содержит
меньше
Натрий
-84.2%
Содержит
больше
Цинк
+358.9%
Содержит
больше
Медь
+264.7%
Содержит
больше
Селен
+20.6%
Содержит
больше
Кальций
+2660%
Содержит
больше
Железо
+823.2%
Содержит
больше
Магний
+820.7%
Содержит
больше
Фосфор
+457.4%
Содержит
больше
Калий
+699.2%
Содержит
меньше
Натрий
-84.2%
Содержит
больше
Цинк
+358.9%
Содержит
больше
Медь
+264.7%
Содержит
больше
Селен
+20.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1265%
Содержит
больше
Витамин B2
+323.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+557.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1265%
Содержит
больше
Витамин B2
+323.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+557.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+734.8%
Содержит
больше
Другое
+96.5%
Содержит
больше
Жиры
+1275%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.22
Одинаковое количество вещества Вода - 11.5
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Белки
+734.8%
Содержит
больше
Другое
+96.5%
Содержит
больше
Жиры
+1275%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.22
Одинаковое количество вещества Вода - 11.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+32.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1794.1%
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
1.071 г
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+32.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1794.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
40.69g | 56.12g | ||
Белки | 25.21g | 3.02g | |
Жиры | 1.64g | 22.55g | |
Углеводы | 58.99g | 61.22g | |
Калорийность | 341kcal | 460kcal | |
Сахар | 45.16g | ||
Клетчатка | 18.3g | 5.1g | |
Кальций | 138mg | 5mg | |
Железо | 7.57mg | 0.82mg | |
Магний | 267mg | 29mg | |
Фосфор | 379mg | 68mg | |
Калий | 983mg | 123mg | |
Натрий | 38mg | 241mg | |
Цинк | 3.35mg | 0.73mg | |
Медь | 0.981mg | 0.269mg | |
Марганец | 1.527mg | ||
Селен | 8.2µg | 6.8µg | |
Витамин A | 23IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 0µg | |
Витамин E | 0.19mg | ||
Витамин B1 | 0.273mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.254mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 1.447mg | 0.22mg | |
Витамин B5 | 0.906mg | ||
Витамин B6 | 0.281mg | 0.096mg | |
Витамин B9, общий | 216µg | 3µg | |
Холин | 9.1mg | ||
Витамин K | 1.1µg | ||
Триптофан | 0.263mg | ||
Треонин | 0.875mg | ||
Изолейцин | 1.287mg | ||
Лейцин | 2.089mg | ||
Лизин | 1.674mg | ||
Метионин | 0.367mg | ||
Фенилаланин | 1.473mg | ||
Валин | 1.416mg | ||
Гистидин | 0.706mg | ||
Насыщенные жиры | 0.114g | 20.099g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 1.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.81g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
5%
Итоговая оценка минералов
143%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 203mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.985g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)