Сравнить продукты Урд-old и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+132.2%
Содержит
больше
Фосфор
+117.8%
Содержит
больше
Калий
+34.8%
Содержит
больше
Цинк
+10.6%
Содержит
больше
Медь
+47.1%
Содержит
больше
Кальций
+57.2%
Содержит
больше
Железо
+13.6%
Содержит
меньше
Натрий
-81.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.03
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.528
Одинаковое количество вещества Селен - 8.8
Содержит
больше
Магний
+132.2%
Содержит
больше
Фосфор
+117.8%
Содержит
больше
Калий
+34.8%
Содержит
больше
Цинк
+10.6%
Содержит
больше
Медь
+47.1%
Содержит
больше
Кальций
+57.2%
Содержит
больше
Железо
+13.6%
Содержит
меньше
Натрий
-81.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.03
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.528
Одинаковое количество вещества Селен - 8.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+321.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+321.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.9%
Содержит
больше
Углеводы
+365.2%
Содержит
больше
Другое
+76.8%
Содержит
больше
Жиры
+570.7%
Содержит
больше
Вода
+409.4%
Содержит
больше
Белки
+29.9%
Содержит
больше
Углеводы
+365.2%
Содержит
больше
Другое
+76.8%
Содержит
больше
Жиры
+570.7%
Содержит
больше
Вода
+409.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2758.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+479.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2758.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+479.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.69g | 7.28g |
|
|
| Белки | 25.21g | 19.4g |
|
| Жиры | 1.64g | 11g |
|
| Углеводы | 58.99g | 12.68g |
|
| Калорийность | 341kcal | 211kcal |
|
| Сахар | 4.89g |
|
|
| Клетчатка | 18.3g | 5.4g |
|
| Кальций | 138mg | 217mg |
|
| Железо | 7.57mg | 8.6mg |
|
| Магний | 267mg | 115mg |
|
| Фосфор | 379mg | 174mg |
|
| Калий | 983mg | 729mg |
|
| Натрий | 38mg | 7mg |
|
| Цинк | 3.35mg | 3.03mg |
|
| Медь | 0.981mg | 0.667mg |
|
| Марганец | 1.527mg | 1.528mg |
|
| Селен | 8.2µg | 8.8µg |
|
| Витамин A | 23IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 13mg |
|
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.16mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 1.447mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.215mg |
|
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 216µg | 8µg |
|
| Витамин K | 23.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.263mg | 0.223mg |
|
| Треонин | 0.875mg | 0.813mg |
|
| Изолейцин | 1.287mg | 0.931mg |
|
| Лейцин | 2.089mg | 1.509mg |
|
| Лизин | 1.674mg | 1.145mg |
|
| Метионин | 0.367mg | 0.208mg |
|
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.941mg |
|
| Валин | 1.416mg | 1.018mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.512mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 1.591g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 2.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 6.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
20%
Итоговая оценка минералов
143%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.477g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах