Сравнить продукты Урд-old и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13700% |
| Содержит больше КалийКалий | +3680.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +418.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1262.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +737.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1048.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +327.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1487.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +968.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +763.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1668.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +534.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2042% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.072mg | 101% |
| Железо | 7.57mg | 1.46mg | 76% |
| Клетчатка | 18.3g | 73% | |
| Магний | 267mg | 8mg | 62% |
| Марганец | 1.527mg | 0.357mg | 51% |
| Фосфор | 379mg | 33mg | 49% |
| Белки | 25.21g | 2.36g | 46% |
| Витамин B9 | 216µg | 59µg | 39% |
| Калий | 983mg | 26mg | 28% |
| Цинк | 3.35mg | 0.4mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.016mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.059mg | 17% |
| Кальций | 138mg | 1mg | 14% |
| Калорийность | 341kcal | 130kcal | 11% |
| Углеводы | 58.99g | 28.73g | 10% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.397mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.164mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.05g | 7% |
| Натрий | 38mg | 0mg | 2% |
| Жиры | 1.64g | 0.19g | 2% |
| Селен | 8.2µg | 7.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 28.73g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 1.493mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.051g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
12%
Итоговая оценка минералов
143%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис арборио содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис арборио содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.063g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рис арборио дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)