Сравнить продукты Урд-old и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+13700%
Содержит
больше
Железо
+418.5%
Содержит
больше
Магний
+3237.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1048.5%
Содержит
больше
Калий
+3680.8%
Содержит
больше
Цинк
+737.5%
Содержит
больше
Медь
+1262.5%
Содержит
больше
Марганец
+327.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Одинаковое количество вещества Селен - 7.5
Содержит
больше
Кальций
+13700%
Содержит
больше
Железо
+418.5%
Содержит
больше
Магний
+3237.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1048.5%
Содержит
больше
Калий
+3680.8%
Содержит
больше
Цинк
+737.5%
Содержит
больше
Медь
+1262.5%
Содержит
больше
Марганец
+327.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Одинаковое количество вещества Селен - 7.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1487.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+376.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.493
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1487.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+376.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.493
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+968.2%
Содержит
больше
Жиры
+763.2%
Содержит
больше
Углеводы
+105.3%
Содержит
больше
Другое
+1668.4%
Содержит
больше
Вода
+534.5%
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Содержит
больше
Белки
+968.2%
Содержит
больше
Жиры
+763.2%
Содержит
больше
Углеводы
+105.3%
Содержит
больше
Другое
+1668.4%
Содержит
больше
Вода
+534.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2042%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.3%
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
1.071 г
Насыщенные жиры:
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2042%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.69g | 28.73g |
|
|
| Белки | 25.21g | 2.36g |
|
| Жиры | 1.64g | 0.19g |
|
| Углеводы | 58.99g | 28.73g |
|
| Калорийность | 341kcal | 130kcal |
|
| Клетчатка | 18.3g |
|
|
| Кальций | 138mg | 1mg |
|
| Железо | 7.57mg | 1.46mg |
|
| Магний | 267mg | 8mg |
|
| Фосфор | 379mg | 33mg |
|
| Калий | 983mg | 26mg |
|
| Натрий | 38mg | 0mg |
|
| Цинк | 3.35mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.981mg | 0.072mg |
|
| Марганец | 1.527mg | 0.357mg |
|
| Селен | 8.2µg | 7.5µg |
|
| Витамин A | 23IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.164mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.016mg |
|
| Витамин B3 | 1.447mg | 1.493mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.059mg |
|
| Витамин B9, общий | 216µg | 59µg |
|
| Триптофан | 0.263mg | 0.027mg |
|
| Треонин | 0.875mg | 0.084mg |
|
| Изолейцин | 1.287mg | 0.102mg |
|
| Лейцин | 2.089mg | 0.195mg |
|
| Лизин | 1.674mg | 0.085mg |
|
| Метионин | 0.367mg | 0.056mg |
|
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.126mg |
|
| Валин | 1.416mg | 0.144mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.056mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.051g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.058g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
13%
Итоговая оценка минералов
143%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис арборио содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис арборио содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.063g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рис арборио дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)