Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Урд-old и Сальса (соус)

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Сальса (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1568.8%
Содержит больше КальцийКальций +1050%
Содержит больше КалийКалий +264.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +237.9%
Содержит больше МедьМедь +921.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1870.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1163.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1950%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +446%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +746.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +88.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1036.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Сальса (соус) DV% diff.
Медь 0.981mg 0.096mg 98%
Клетчатка 18.3g 1.4g 68%
Железо 7.57mg 2.24mg 67%
Марганец 1.527mg 66%
Магний 267mg 16mg 60%
Фосфор 379mg 30mg 50%
Витамин B9 216µg 19µg 49%
Белки 25.21g 1.5g 47%
Цинк 3.35mg 0.17mg 29%
Калий 983mg 270mg 21%
Витамин B1 0.273mg 0.05mg 19%
Витамин B5 0.906mg 18%
Витамин B2 0.254mg 0.03mg 17%
Углеводы 58.99g 7g 17%
Натрий 38mg 430mg 17%
Калорийность 341kcal 36kcal 15%
Селен 8.2µg 0.4µg 14%
Кальций 138mg 12mg 13%
Витамин B6 0.281mg 0.149mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.071g 0.107g 6%
Витамин C 0mg 4mg 4%
Витамин A 1µg 28µg 3%
Витамин B3 1.447mg 1.08mg 2%
Жиры 1.64g 0.2g 2%
Чистые углеводы 40.69g 5.6g N/A
Насыщенные жиры 0.114g 0.029g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.085g 0.016g 0%
Триптофан 0.263mg 0%
Треонин 0.875mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0%
Лейцин 2.089mg 0%
Лизин 1.674mg 0%
Метионин 0.367mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0%
Валин 1.416mg 0%
Гистидин 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +1580.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +720%
Содержит больше УглеводыУглеводы +742.7%
Содержит больше ДругоеДругое +110%
Содержит больше ВодаВода +730.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +431.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +900.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.