Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Урд-old или тальятелле - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +480.4%
Содержит больше КальцийКальций +820%
Содержит больше КалийКалий +449.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126%
Содержит больше МедьМедь +330.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +174.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +132.5%
Содержит больше МарганецМарганец +179.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +202.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +158.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +131.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Тальятелле DV% diff.
Медь 0.981mg 0.228mg 84%
Клетчатка 18.3g 73%
Железо 7.57mg 3.35mg 53%
Магний 267mg 46mg 53%
Марганец 1.527mg 0.547mg 43%
Витамин B1 0.273mg 0.705mg 36%
Фосфор 379mg 163mg 31%
Белки 25.21g 11.31g 28%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Калий 983mg 179mg 24%
Цинк 3.35mg 1.22mg 19%
Селен 8.2µg 15%
Витамин B2 0.254mg 0.439mg 14%
Витамин B6 0.281mg 0.093mg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Кальций 138mg 15mg 12%
Витамин B3 1.447mg 3.35mg 12%
Витамин B9 216µg 176µg 10%
Витамин B5 0.906mg 0.535mg 7%
Калорийность 341kcal 288kcal 3%
Витамин A 1µg 14µg 1%
Натрий 38mg 26mg 1%
Углеводы 58.99g 54.73g 1%
Жиры 1.64g 2.3g 1%
Насыщенные жиры 0.114g 0.328g 1%
Полиненасыщенные жиры 1.071g 0.942g 1%
Чистые углеводы 40.69g 54.73g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.085g 0.271g 0%
Триптофан 0.263mg 0.143mg 0%
Треонин 0.875mg 0.295mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0.431mg 0%
Лейцин 2.089mg 0.763mg 0%
Лизин 1.674mg 0.214mg 0%
Метионин 0.367mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0.542mg 0%
Валин 1.416mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.706mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +122.9%
Содержит больше ДругоеДругое +409.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +40.2%
Содержит больше ВодаВода +187%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +218.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.