Сравнить продукты Урд-old и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+711.8%
Содержит
больше
Железо
+216.7%
Содержит
больше
Магний
+520.9%
Содержит
больше
Фосфор
+241.4%
Содержит
больше
Калий
+93.5%
Содержит
больше
Цинк
+252.6%
Содержит
больше
Медь
+317.4%
Содержит
больше
Марганец
+195.9%
Содержит
больше
Селен
+82.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94.7%
Содержит
больше
Кальций
+711.8%
Содержит
больше
Железо
+216.7%
Содержит
больше
Магний
+520.9%
Содержит
больше
Фосфор
+241.4%
Содержит
больше
Калий
+93.5%
Содержит
больше
Цинк
+252.6%
Содержит
больше
Медь
+317.4%
Содержит
больше
Марганец
+195.9%
Содержит
больше
Селен
+82.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+361.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+243.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+114.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+74.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+361.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+243.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+114.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+74.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+223.2%
Содержит
больше
Жиры
+331.6%
Содержит
больше
Углеводы
+182.5%
Содержит
больше
Другое
+192.2%
Содержит
больше
Вода
+546.2%
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Содержит
больше
Белки
+223.2%
Содержит
больше
Жиры
+331.6%
Содержит
больше
Углеводы
+182.5%
Содержит
больше
Другое
+192.2%
Содержит
больше
Вода
+546.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+526.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.9%
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
1.071 г
Насыщенные жиры:
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
0.171 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+526.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.69g | 13.88g |
|
|
| Белки | 25.21g | 7.8g |
|
| Жиры | 1.64g | 0.38g |
|
| Углеводы | 58.99g | 20.88g |
|
| Калорийность | 341kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 2.9g |
|
|
| Клетчатка | 18.3g | 7g |
|
| Кальций | 138mg | 17mg |
|
| Железо | 7.57mg | 2.39mg |
|
| Магний | 267mg | 43mg |
|
| Фосфор | 379mg | 111mg |
|
| Калий | 983mg | 508mg |
|
| Натрий | 38mg | 2mg |
|
| Цинк | 3.35mg | 0.95mg |
|
| Медь | 0.981mg | 0.235mg |
|
| Марганец | 1.527mg | 0.516mg |
|
| Селен | 8.2µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 23IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.161mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.421mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.422mg |
|
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.161mg |
|
| Витамин B9, общий | 216µg | 83µg |
|
| Витамин K | 2µg |
|
|
| Триптофан | 0.263mg | 0.092mg |
|
| Треонин | 0.875mg | 0.337mg |
|
| Изолейцин | 1.287mg | 0.411mg |
|
| Лейцин | 2.089mg | 0.673mg |
|
| Лизин | 1.674mg | 0.523mg |
|
| Метионин | 0.367mg | 0.099mg |
|
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.449mg |
|
| Валин | 1.416mg | 0.469mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.238mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.089g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.034g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.171g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
16%
Итоговая оценка минералов
143%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль луновидная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль луновидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль луновидная ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль луновидная дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.9g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)