Сравнить продукты Урд-old и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1050%
Содержит
больше
Железо
+1161.7%
Содержит
больше
Магний
+1171.4%
Содержит
больше
Фосфор
+398.7%
Содержит
больше
Калий
+2486.8%
Содержит
меньше
Натрий
-77%
Содержит
больше
Цинк
+415.4%
Содержит
больше
Медь
+901%
Содержит
больше
Марганец
+384.8%
Содержит
больше
Селен
+191.5%
Содержит
больше
Кальций
+1050%
Содержит
больше
Железо
+1161.7%
Содержит
больше
Магний
+1171.4%
Содержит
больше
Фосфор
+398.7%
Содержит
больше
Калий
+2486.8%
Содержит
меньше
Натрий
-77%
Содержит
больше
Цинк
+415.4%
Содержит
больше
Медь
+901%
Содержит
больше
Марганец
+384.8%
Содержит
больше
Селен
+191.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+810%
Содержит
больше
Витамин B2
+1170%
Содержит
больше
Витамин B3
+261.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+244.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+510.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2985.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 21
Содержит
больше
Витамин B1
+810%
Содержит
больше
Витамин B2
+1170%
Содержит
больше
Витамин B3
+261.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+244.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+510.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2985.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+455.3%
Содержит
больше
Углеводы
+134.5%
Содержит
больше
Другое
+572%
Содержит
больше
Жиры
+26.2%
Содержит
больше
Вода
+527.1%
Содержит
больше
Белки
+455.3%
Содержит
больше
Углеводы
+134.5%
Содержит
больше
Другое
+572%
Содержит
больше
Жиры
+26.2%
Содержит
больше
Вода
+527.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+583.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+583.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.69g | 23.96g |
|
|
| Белки | 25.21g | 4.54g |
|
| Жиры | 1.64g | 2.07g |
|
| Углеводы | 58.99g | 25.16g |
|
| Калорийность | 341kcal | 138kcal |
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 18.3g | 1.2g |
|
| Кальций | 138mg | 12mg |
|
| Железо | 7.57mg | 0.6mg |
|
| Магний | 267mg | 21mg |
|
| Фосфор | 379mg | 76mg |
|
| Калий | 983mg | 38mg |
|
| Натрий | 38mg | 165mg |
|
| Цинк | 3.35mg | 0.65mg |
|
| Медь | 0.981mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 1.527mg | 0.315mg |
|
| Селен | 8.2µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 23IU | 21IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.263mg |
|
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 216µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Триптофан | 0.263mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.875mg | 0.138mg |
|
| Изолейцин | 1.287mg | 0.19mg |
|
| Лейцин | 2.089mg | 0.365mg |
|
| Лизин | 1.674mg | 0.137mg |
|
| Метионин | 0.367mg | 0.086mg |
|
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.24mg |
|
| Валин | 1.416mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.121mg |
|
| Холестерин | 0mg | 29mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.029g |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.419g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.581g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.552g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
6%
Итоговая оценка минералов
143%
32%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.305g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины