Сравнить продукты Устрица и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +286.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +785.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +595% |
| Содержит больше МедьМедь | +5267.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3427.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1095.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +371.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +485.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +675% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +481% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 2.47mg | 770% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 2.67µg | 540% |
| Медь | 4.294mg | 0.08mg | 468% |
| Селен | 66.5µg | 14.1µg | 95% |
| Железо | 6.95mg | 1mg | 74% |
| Жиры | 12.58g | 26.34g | 21% |
| Марганец | 0.49mg | 0.041mg | 20% |
| Натрий | 417mg | 848mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.38mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 6.08g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 1.58g | 12% |
| Магний | 58mg | 15mg | 10% |
| Витамин A | 90µg | 0µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.2mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 3.11mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 8g | 8% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.69mg | 8% |
| Белки | 8.77g | 12.2g | 7% |
| Витамин B9 | 31µg | 4µg | 7% |
| Кальций | 62mg | 7mg | 6% |
| Калорийность | 199kcal | 297kcal | 5% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Фосфор | 159mg | 130mg | 4% |
| Углеводы | 11.62g | 2g | 3% |
| Холестерин | 71mg | 78mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.213mg | 1% |
| Калий | 244mg | 283mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 2g | N/A |
| Триптофан | 0.105mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 0.396mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 0.638mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.582mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.395mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
167%
48%
Итоговая оценка минералов
470%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Устрица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Устрица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Устрица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 431mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Устрица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.883g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Устрица ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Устрица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах