Сравнить продукты Устрица и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1944.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +14213.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16984.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6900% |
| Содержит больше СеленСелен | +1008.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +124.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2905.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +158.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 0.51mg | 787% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0.52µg | 630% |
| Медь | 4.294mg | 0.03mg | 474% |
| Селен | 66.5µg | 6µg | 110% |
| Железо | 6.95mg | 0.34mg | 83% |
| Марганец | 0.49mg | 0.007mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 0.312g | 20% |
| Натрий | 417mg | 84mg | 14% |
| Жиры | 12.58g | 4g | 13% |
| Белки | 8.77g | 3.99g | 10% |
| Магний | 58mg | 16mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 1.127g | 9% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.132mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.699mg | 9% |
| Кальций | 62mg | 139mg | 8% |
| Холестерин | 71mg | 51mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.061mg | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин B9 | 31µg | 9µg | 6% |
| Витамин D | 47IU | 6% | |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 2.032g | 5% |
| Витамин A | 90µg | 52µg | 4% |
| Фосфор | 159mg | 130mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0.1mg | 4% |
| Калорийность | 199kcal | 122kcal | 4% |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Углеводы | 11.62g | 17.6g | 2% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.22mg | 1% |
| Калий | 244mg | 207mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 4.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.064mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.105mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.396mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 0.638mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 0.582mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +119.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +317.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +961.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.4% |