Сравнить продукты Устрица и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +468% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6602.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1747.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +124.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +743.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +216.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +696.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +329.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 1.3mg | 780% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0µg | 651% |
| Медь | 4.294mg | 0.756mg | 393% |
| Марганец | 0.49mg | 4.131mg | 158% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 58.877g | 135% |
| Селен | 66.5µg | 3.6µg | 114% |
| Жиры | 12.58g | 75.77g | 97% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 1.195mg | 87% |
| Железо | 6.95mg | 3.69mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 12.061g | 40% |
| Клетчатка | 8.6g | 34% | |
| Калорийность | 199kcal | 718kcal | 26% |
| Холестерин | 71mg | 0mg | 24% |
| Натрий | 417mg | 5mg | 18% |
| Магний | 58mg | 130mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.275mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 1.502g | 12% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.758mg | 10% |
| Витамин A | 90µg | 0µg | 10% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 2.473mg | 5% |
| Витамин B9 | 31µg | 11µg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Фосфор | 159mg | 188mg | 4% |
| Калий | 244mg | 368mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 1.2mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.162mg | 3% |
| Белки | 8.77g | 7.91g | 2% |
| Кальций | 62mg | 85mg | 2% |
| Углеводы | 11.62g | 13.82g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 4.57g | N/A | |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.105mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.396mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.638mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.582mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +4658.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +502.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1152.2% |