Сравнить продукты Устрица и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1078% |
| Содержит больше МедьМедь | +3478.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14667.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3594.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +304% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +347.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 0.59mg | 787% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0µg | 651% |
| Медь | 4.294mg | 0.12mg | 464% |
| Селен | 66.5µg | 1.8µg | 118% |
| Железо | 6.95mg | 0.59mg | 80% |
| Холестерин | 71mg | 0mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 0.047g | 22% |
| Клетчатка | 4.9g | 20% | |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Жиры | 12.58g | 0.3g | 19% |
| Натрий | 417mg | 10mg | 18% |
| Витамин C | 3.8mg | 17mg | 15% |
| Белки | 8.77g | 1.2g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 0.05g | 14% |
| Фосфор | 159mg | 71mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.05mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 0.112g | 11% |
| Витамин A | 90µg | 0µg | 10% |
| Витамин E | 1.49mg | 10% | |
| Витамин B9 | 31µg | 67µg | 9% |
| Магний | 58mg | 29mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.6mg | 7% |
| Калорийность | 199kcal | 75kcal | 6% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.7mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.09mg | 5% |
| Калий | 244mg | 375mg | 4% |
| Марганец | 0.49mg | 0.56mg | 3% |
| Кальций | 62mg | 36mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.09mg | 2% |
| Углеводы | 11.62g | 17.99g | 2% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.396mg | 0% | |
| Лейцин | 0.638mg | 0% | |
| Лизин | 0.582mg | 0% | |
| Метионин | 0.199mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +630.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4093.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.702 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.313 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4098.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6948.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |