Сравнить продукты Устрица и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +396.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2456% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10272.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 0.84mg | 784% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0µg | 651% |
| Медь | 4.294mg | 0.168mg | 458% |
| Селен | 66.5µg | 121% | |
| Железо | 6.95mg | 1.4mg | 69% |
| Холестерин | 71mg | 0mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 0.535g | 19% |
| Жиры | 12.58g | 1.2g | 18% |
| Углеводы | 11.62g | 55.7g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 0.166g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 0.105g | 11% |
| Витамин A | 90µg | 0µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.267mg | 10% |
| Клетчатка | 2.2g | 9% | |
| Фосфор | 159mg | 97mg | 9% |
| Магний | 58mg | 26mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.097mg | 8% |
| Натрий | 417mg | 536mg | 5% |
| Калорийность | 199kcal | 275kcal | 4% |
| Калий | 244mg | 120mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 2.142mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.397mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин B9 | 31µg | 24µg | 2% |
| Кальций | 62mg | 86mg | 2% |
| Белки | 8.77g | 9.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 53.5g | N/A |
| Марганец | 0.49mg | 0.481mg | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.396mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.638mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.582mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.195mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +948.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +101.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +379.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4378.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +519.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |