Сравнить продукты Устрица и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2246.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6500.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +156.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +209% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +298.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +317.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +279.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 1.32mg | 780% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0µg | 651% |
| Медь | 4.294mg | 0.183mg | 457% |
| Клетчатка | 70.1g | 280% | |
| Марганец | 0.49mg | 1.951mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.844mg | 49% |
| Селен | 66.5µg | 43.4µg | 42% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 6.267mg | 29% |
| Холестерин | 71mg | 0mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 22% | |
| Углеводы | 11.62g | 73.01g | 20% |
| Жиры | 12.58g | 0.73g | 18% |
| Натрий | 417mg | 35mg | 17% |
| Калий | 244mg | 754mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 15% | |
| Железо | 6.95mg | 5.88mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 12% | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.015mg | 11% |
| Кальций | 62mg | 159mg | 10% |
| Витамин A | 90µg | 0µg | 10% |
| Магний | 58mg | 83mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.112mg | 4% |
| Калорийность | 199kcal | 284kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.481mg | 4% |
| Фосфор | 159mg | 184mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 31µg | 38µg | 2% |
| Белки | 8.77g | 9.25g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 2.91g | N/A |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.396mg | 0% | |
| Лейцин | 0.638mg | 0% | |
| Лизин | 0.582mg | 0% | |
| Метионин | 0.199mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1623.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +337.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +528.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.25g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.21г