Сравнить продукты Устрица и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше КальцийКальций | +785.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1021% |
| Содержит больше МедьМедь | +5335.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39504.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +307.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +13200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31124.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +477.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +342.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +207.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.49mg | 153mg | 6631% |
| Цинк | 87.13mg | 0.22mg | 790% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0µg | 651% |
| Медь | 4.294mg | 0.079mg | 468% |
| Селен | 66.5µg | 0.5µg | 120% |
| Железо | 6.95mg | 0.62mg | 79% |
| Холестерин | 71mg | 0mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 0.417g | 19% |
| Жиры | 12.58g | 1.02g | 18% |
| Натрий | 417mg | 1mg | 18% |
| Фосфор | 159mg | 39mg | 17% |
| Белки | 8.77g | 0.96g | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 0.139g | 14% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.035mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 0.155g | 11% |
| Магний | 58mg | 20mg | 9% |
| Витамин C | 3.8mg | 11.7mg | 9% |
| Витамин A | 90µg | 6µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.044mg | 9% |
| Витамин K | 10.1µg | 8% | |
| Калорийность | 199kcal | 32kcal | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Витамин B9 | 31µg | 7µg | 6% |
| Кальций | 62mg | 7mg | 6% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.15mg | 2% |
| Углеводы | 11.62g | 5.84g | 2% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 1.85mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.056mg | 1% |
| Калий | 244mg | 268mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.62g | 3.94g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.396mg | 0% | |
| Лейцин | 0.638mg | 0% | |
| Лизин | 0.582mg | 0% | |
| Метионин | 0.199mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +813.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.702 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.313 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2933.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +694.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |