Сравнить продукты Фадж и Спаржевая фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +585.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +311.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.329mg | 0.048mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 0.105g | 29% |
| Углеводы | 76.44g | 8.35g | 23% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Калорийность | 411kcal | 47kcal | 18% |
| Железо | 1.77mg | 0.47mg | 16% |
| Жиры | 10.41g | 0.4g | 15% |
| Витамин B9 | 4µg | 62µg | 15% |
| Марганец | 0.422mg | 0.205mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 0.036g | 7% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.107mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Цинк | 1.11mg | 0.37mg | 7% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Калий | 134mg | 240mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.055mg | 2% |
| Холин | 10mg | 2% | |
| Селен | 2.5µg | 1.5µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.11mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Фосфор | 71mg | 59mg | 2% |
| Магний | 36mg | 44mg | 2% |
| Натрий | 45mg | 4mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.169g | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.41mg | 1% |
| Белки | 2.39g | 2.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 74.74g | 8.35g | N/A |
| Кальций | 49mg | 50mg | 0% |
| Сахар | 73.12g | N/A | |
| Витамин A | 44µg | 43µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.15mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2502.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +815.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +795.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8075% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |