Сравнить продукты Фадж и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1523.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +288% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +866.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +561.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +883% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1144.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +523% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +540.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +220.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +514.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +587.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.977g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 1.12µg | 43% |
| Натрий | 45mg | 1013mg | 42% |
| Углеводы | 76.44g | 11.94g | 22% |
| Медь | 0.329mg | 0.13mg | 22% |
| Марганец | 0.422mg | 0.026mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 2.565g | 15% |
| Селен | 2.5µg | 9.7µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.172mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 7.584g | 12% |
| Железо | 1.77mg | 0.79mg | 12% |
| Жиры | 10.41g | 17.34g | 11% |
| Белки | 2.39g | 7.66g | 11% |
| Холин | 10mg | 62.3mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 1.73mg | 10% |
| Витамин E | 0.18mg | 1.74mg | 10% |
| Калорийность | 411kcal | 235kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.12mg | 8% |
| Холестерин | 14mg | 38mg | 8% |
| Магний | 36mg | 8mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.2g | 6% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.43mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.134mg | 4% |
| Кальций | 49mg | 12mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Фосфор | 71mg | 59mg | 2% |
| Витамин A | 44µg | 26µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 5.977g | 2% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 2µg | 1% |
| Калий | 134mg | 110mg | 1% |
| Цинк | 1.11mg | 1.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.74g | 11.74g | N/A |
| Сахар | 73.12g | 0g | N/A |
| Витамин K | 1.4µg | 1.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.334mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.334mg | 0% | |
| Лейцин | 0.6mg | 0% | |
| Лизин | 0.663mg | 0% | |
| Метионин | 0.196mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.279mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
30%
Итоговая оценка минералов
36%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 968mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спред содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.471g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Спред более богат микроэлементом витамины