Фарш или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +32% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +224.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +793.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +66% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1341.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1739.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1014.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.938mg | 74% |
| Медь | 0.079mg | 0.706mg | 70% |
| Витамин B12 | 2.49µg | 1.5µg | 41% |
| Цинк | 5.84mg | 1.8mg | 37% |
| Селен | 19.1µg | 0.8µg | 33% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 4.666g | 28% |
| Фосфор | 166mg | 344mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 1.425g | 21% |
| Натрий | 73mg | 550mg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Витамин B9 | 7µg | 78µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 2.188g | 13% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.73mg | 11% |
| Жиры | 15.37g | 9g | 10% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 2.5mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.2mg | 9% |
| Белки | 23.87g | 21g | 6% |
| Углеводы | 0g | 8g | 3% |
| Холин | 73.2mg | 88.4mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.213mg | 3% |
| Витамин K | 2.9µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 241kcal | 197kcal | 2% |
| Калий | 241mg | 180mg | 2% |
| Железо | 2.27mg | 2.16mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.4g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Магний | 17mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.25g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.5mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +13.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +234.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1043.6% |